Ruh sağlığı, insanların zihinsel, duygusal ve sosyal iyilik halinin ifadesidir. Zihinsel sağlık, kişinin duygusal, düşünsel ve davranışsal işlevlerinin dengede olmasını sağlar. Bu, kişinin iyi bir yaşam kalitesine sahip olmasını, işlevsel olmasını ve başkalarıyla ilişkiler kurmasını mümkün kılar.
Mental bozukluklar ise, zihinsel sağlık sorunlarıdır. Bu sorunlar, kişinin duygusal, düşünsel ve davranışsal işlevlerini etkileyebilir. Mental bozukluklar, kişinin iyi bir yaşam kalitesine sahip olmasını, işlevsel olmasını ve başkalarıyla ilişkiler kurmasını zorlaştırabilir.
Mental bozukluklar, birçok faktör nedeniyle ortaya çıkabilir. Bu faktörler arasında genetik yatkınlık, çocukluk travmaları, stresli olaylar ve fizyolojik faktörler yer alır. Mental bozukluklar, kişinin yaşamının herhangi bir döneminde ortaya çıkabilir ve değişken şiddette olabilir.
Mental bozukluklar, çeşitli belirtiler gösterebilir. Bu belirtiler arasında duygusal çöküntü, depresyon, anksiyete, uyku problemleri, yeme bozuklukları, dikkat ve odaklanma problemleri yer alır. Mental bozukluklar, kişinin işlevselliğini ve yaşam kalitesini etkileyebilir.
Mental sağlık sorunlarının tedavisi, kişinin ihtiyacına göre değişebilir. Tedavi yöntemleri arasında psikoterapi, ilaç tedavisi, sağlıklı yaşam tarzı değişiklikleri ve sosyal destek yer alır. Önemli olan kişinin ihtiyacını karşılayacak bir tedavi planının oluşturulmasıdır.